左旋肉碱:减肥与默契进展的双重作用

时间:2025-09-19 05:36


左旋肉碱:减肥与默契进展的双重作用

左旋肉碱(L-Carnitine)是一种自然存在于东说念主体中的氨基酸生息物,主要在肝脏和肾脏中合成。它在能量代谢中起着要津作用,尤其在脂肪酸的运载和氧化进程中不能或缺。频年来,左旋肉碱因其在减肥和擢升默契进展方面的后劲受到粗俗暖热。

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尽管左旋肉碱的安全性较高,但过量摄入可能导致胃肠说念不适。因此,在使用时应除名推选剂量,并在必要时征询专科医师或养分师。

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